成都体育学院体育舞蹈方向的专业考试分为形象、芭蕾基训、体育舞蹈专项技术几个方面，着重考核四个方面的能力：第一，考生的技术水平和动作的规范性；第二，肌肉的控制能力和爆发力；第三，较好的先天条件，即个子高，“三长一小”，因为这样的考生有培养成选手的潜力；第四，能较好地诠释舞蹈，富有感染力，这主要针对于专业考生。

    成都体育学院体育舞蹈专业老师陈公明认为，报考这个专业，家长和考生都要慎重。因为考生除了要经受专业课和文化课的双重考验，还得至少具备两年的专业学舞经历。“技术基础非常关键，不要一味练习考试套路而忽略了夯实基础。”陈老师建议，正确的训练应从元素训练阶段开始，再到基本步练习，再到金银铜牌固定套路练习，最后才是考试套路的练习。而在套路编排上要量力而行，不要因追求高难度花样动作而导致失误。

    艺考经验谈

    朱超宇（来自北京舞蹈学院附中，顺利通过北京舞蹈学院的专业考试）

    在报考北京舞蹈学院前，我已经在北京舞蹈学院附中学习了5年。为了准备这一次的考试，我每天和舞伴练舞到深夜，并且一直不敢多吃，要保持身材。我觉得自己的优势在于线条和柔韧性比较好，在这种基础上，我还尽量多地参加比赛以及去找外教学舞。不过，在备考时也遇到了不少困难，尤其是在准备艺术剧目表演时，好在有老师的帮助才坚持下来。我想要建议考生在准备即兴表演时，可以多看一些有关现代舞、芭蕾舞的舞蹈技巧的视频，这样有助于培养自己的灵感。

    代梓妤（来自北京体育大学附中，顺利通过北京舞蹈学院的专业考试）

    我已经学了8年的体育舞蹈。在这次备考中，舞伴的不固定是我遇到的****问题，与现在的舞伴搭档磨合的时间只有两三个月。值得庆幸的是，它没有影响到我的考场发挥。所有的考试项目中，我的艺术剧目排得最好，在跳的时候是发自肺腑地把想要展现的情绪都表达出来了。而芭蕾基础训练，由于北体大附中对于芭蕾训练的要求比较严格，所以它对于我来说并不难。我认为，考生们要认真准备专业考试，重视芭蕾基训、多练组合，同时文化课也不要落下。当然，也不要和舞伴吵架，既影响情绪又影响训练。

    姜超（来自北京辅仁音乐舞蹈学校，顺利通过北京舞蹈学院的专业考试）

    因为我自身的技术优点是速度和力量比较突出，而且肌肉线条较好，所以老师为我选择了牛仔和恰恰的组合作为初试和复试的舞蹈。为了适应考试的需要，更好地展示基本的技术技巧、个人的身体能力以及未来的可持续发展性，老师还将我舞蹈中的动作调整为以面向评委居多。并且由于学校一贯注重学生芭蕾课的训练，在最后一年还开设了现代舞编创课程，所以在芭蕾基训和现代舞的考核环节中比较轻松，再加上之前经历了无数次比赛，积累的经验比较多，所以考试时我会更自信、从容，也就更顺利。

    我的建议是，考生在考试组合的选择上应选用比较适合考试的舞种，如伦巴、恰恰、牛仔。而桑巴和斗牛等要求舞者绕着舞程线运动的舞种，则不太适合在考试中表演。备考现代舞，可以多听听音乐，建立内心与舞蹈之间的有益联系，从而更好地表达出舞蹈的内涵。

    吴家祺（来自河北育彤体育舞蹈培训基地，顺利通过北京体育大学的专业考试）

    这次考试，体育舞蹈跳得比较好，但是芭蕾舞没有发挥出我应有的水平。为了更好的备战，我在考试之前特意找到北京体育大学的老师学舞，这让我的舞蹈表现力提升了不少。我觉得考试的心态最重要，因为我是业余考生，自然比专业考生在某些方面要弱一些。但是只要我能把自己的优势和特点展现得淋漓尽致，我就成功了。

    马飞（来自北京体育大学附中，顺利通过北京体育大学的专业考试）

    现在不管是专业院校，还是业余院校，技术水平都比以前提高了不少。而且高考之前半年，考生都在找老师学习。作为过来人，我强烈建议考生一定要加强训练，除了不停地找老师上课外，最主要的还是靠自己平日里的训练和积累，重视提升自身的肌肉素质和身体协调性以及芭蕾形体。每天最少保证两小时左右的训练时间，加强组合训练和基础能力训练。

    邓锡（来自湖北省体育舞蹈学校，顺利通过成都体育学院的专业考试）

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